전체 글2291 bld prr 소부혈(少府穴) 지압하기 소부혈(少府穴)은 약지와 새끼손가락 사이에 있는 혈자리입니다. 가슴이 두근거림 또는 답답함, 불안 등의 증상이 있을 때, 소부혈에 자극을 주면 증상이 나아집니다. 뾰족한 물건이나 손톱으로 5분 정도 지압하면, 혈관이 확장되고 정체되어 있던 혈액이 순환되면서 높아졌던 혈압이 진정됩니다. 소부혈의 정확한 위치는 아래에서 확인해 주세요 소부혈(少府穴) 위치 찾기 내 손에서 소부혈의 위치를 알아보세요 발목 온(溫) 찜질 발목은 우리 몸에서 혈관이 많이 지나가는 부위 중에 하나입니다. 혈압이 오르는 증상을 느낄 때, 발목을 따뜻하게 해 주면 혈관이 부드럽게 확장되면서 혈액순환이 좋아지고 혈압이 떨어집니다. 집에서는 수건을 따뜻한 물에 적시거나, 전자레인지에 돌려서 발목에 둘러주시면 됩니다.. 이전 1 ··· 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 ··· 2291 다음
